Wat is jezelf graag zien?Jezelf graag zien, doe je met deze tips.

Wat is jezelf graag zien?

Jezelf graag zien doe je met deze tips. Jaren geleden, kreeg ik in één van mijn coaching gesprekken, de zin voorgeschoteld. Maar kies nu eens eindelijk voor jezelf, wat is het dat jij nu graag wilt Nele?

Het was dan ook een grote schok voor mij om te beseffen dat ik dat helemaal niet wist? Ja wat wil ik nu voor mezelf? Ik was hier erg van geschrokken, dat ik maar aan het gaan was voor mijn gezin, als zij of hij maar gelukkig is.

Das een geloof dat ik vele jaren heb vast gehouden, ik zag vele vriendinnen bij langs komen om advies, elke keer ze terug verlaten werden van hun niet passende partners.

Ik heb er ellenlang veel tijd in gestoken, oefeningen, lange gesprekken...

Want ja toen voelde ik me goed. Ik deed het met zoveel liefde en warmte;

en ja hoor elke keer weer opnieuw, mensen zo kosteloos helpen dat is toch fijn?

Ik zag ze met een tranendal binnenkomen en bijna dansend buitengaan.

Jaren heb ik dat gedaan, want ja het zijn toch je vriendinnen en voor hen doe je dat toch?

Na een periode van pech en diepe twijfel in mezelf, waren zij diegene die wel iets beters te doen hadden.. Een hele verhuis heb ik zo goed als alleen gedaan. En diegenen waar ik steeds voor klaar stond? Ik was het middelpunt van roddel, de persoon niet waard om tijd aan te geven. Loze beloften en een kluitje in het riet. Het was een hele harde les.

Ik had jarenlang in mijn please gedrag vast gezeten.

Mag je dan geen mensen kosteloos helpen? Ja gelukkig wel, echter niet ten koste van jezelf. Zorg eerst voor jezelf, heb je nood aan rust?

Neem die rust, heb je veel te doen? Doe eerst de zaken die jij belangrijk vind.

Plan een kort gesprek in met je bestie, geef je grenzen aan. Zorg dat deze ook worden gerespecteerd.

Indien je geen bestie hebt, soms is het veiliger om met iemand te praten die buiten je kring staat. Dan kan je een persoonlijk gesprek inplannen.

Respecteer ook die grens, dan voel je je niet bedrogen achteraf.

Doe vooral zaken waar jij je gelukkig bij voelt, voel geen angst om te bespreken wat je voelt, je zal merken dat je vriendschapsrelatie als die goed zit enkel kan verdiepen.

Misschien had je bestie al een bepaald schuldgevoel en zal deze beslissing, aanzetten om bij zichzelf een grens te trekken. Wees je er bewust van dat als je je grenzen trekt zonder uitleg, er wel drama kan ontstaan.

Als mensen je te lang vanzelfsprekend hebben genomen, dan wordt het wennen aan de nieuwe jij. Twee mogelijke richtingen, ofwel groeien mensen met je mee ofwel ontaard drama, maar dan zou je wel eens met een narcistische persoonlijkheid kunnen te maken hebben. Want die persoon groeit niet mee.

Het belangen loos klaarstaan keer op keer, is een soort onzekerheid. Dat is iets wat vaak ontwikkeld wordt in de kindertijd. We blijven dus het gedrag herhalen tot we een bepaalde les kunnen leren.

Soms leren mensen maar die les als hun lichaam snakt naar rust en zelfzorg.

Het kan zijn zich dat je trauma uit in de vorm van depressie, burnout, maar ook echt fysieke ziekten. Je bent er dus ok mee dat mensen van je mogen gebruik maken, doordat jij jezelf nog niet kan zien als waardevol. Mensen die steeds klaar staan voor anderen vertoeven vaak in anderen hun energie, worden niet of bijna niet gewaardeerd waardoor je de neiging hebt om een onzekerheid aan te nemen. Dit voor waar aan te nemen, dit hoeft niet.

Als je wil weten of dit bij jou het geval is, kan je steeds een holistische massage inboeken. Zodat we deze nutteloze energie van je lichaam kunnen verwijderen.

Zodat je terug je prachtige zelf kan worden we halen de balast weg.

Besef dat je opnieuw kan kiezen.

Jij verdient evengoed, liefde, aandacht, respect en warmte. Dat is jouw geboorterecht. Alles is er in overvloed, er is genoeg voor iedereen altijd.

Het is een zin die je als je in angst leeft, maar moeilijk kan behappen. Angst is beklemmend en het maakt je wereld klein. Kies daarom eerst voor jezelf, niet uit egoïsme maar uit liefde voor jezelf.

Omdat ik een emphaat ben, heb ik er last van om steeds in een ander zijn of haar energie te vertoeven. Zeker bij mensen die negatief in het leven staan, dus ik doe korte bezoekjes. En eens ik thuis ben? Neem ik een zoutbad omdat ik mij niet altijd evengoed energetisch kan beschermen, dit is grenzen trekken en lief zijn voor mezelf.

Bij nieuwe klanten gebeurt het soms: neen ik kijk niet in de spiegel, want ik zie mezelf niet graag. Ik vind dat zo jammer.

Ik heb er zelfs een spiegeltje voor laten maken, ik hou van mij staat erin gegrift.

Omdat het zien van jezelf en de liefde voor jezelf, steeds op de eerste plaats mag zetten. Wil niet zeggen dat je enkel naar jezelf moet kijken, maar eerst jezelf en dan de ander. Wil de ander je hulp niet zien?

Laat het dan los, hoe pijnlijk dat ook soms kan zijn.

En neen, geen schuldgevoel hebben. Ga er dan eens mee zitten, doorvoel het eens.

Zit er verdriet? Angst? Onzekerheid? Ga rustig ademen en ga voelen.

We zijn zo bang om te voelen, juist daar zit de groei en de verwerking. Niet door te vluchten, niet door steeds bezig te zijn.

Laat los wat losgelaten mag worden, laat het maar gaan en heb geen oordeel.

Doe dan vooral wat jij leuk vind, waar jij nu nood aan hebt.

Of kies ervoor om eens totaal iets anders te doen. Iets wat je nog nooit hebt gedaan.

Wat hierbij nog een belangrijke is, je wordt zoals de eerste vier mensen in je dichte omgeving. Heel bewust kiezen is dan wel de boodschap.

Om er zeker van te zijn dat jij de juiste mensen hebt in je dichte omgeving, welke kwaliteiten vind jij belangrijk?

Wordt er geluisterd?

Wordt er rekening gehouden met jou?

Krijg je hulp, mag jij je grenzen aangeven?

Help jij steeds anderen en luister jij?

Vind hierin balans, blijf niet steeds in de zelfde kring van mensen. Sta open om nieuwe mensen te ontmoeten.

Wees je daar bewust van.

Mocht je vragen hebben hier rond?

Mag je mij steeds een bericht sturen, je kan ook steeds een gesprek inplannen.

Heb je een vraag?

Wat is jezelf graag zien? Graag zien doe je met deze tips