Meditatie voor kinderen van 5à6 jaar om uit hun angst te komen

Deze meditatie is voor kinderen van 5à6 jaar, om uit emoties te kunnen komen en terug bij zichzelf de rust te vinden. Het leren begrijpen van hoe ze zich voelen, dat dit ok is om emoties zoals angst, verdriet, boosheid te mogen voelen. Dat deze emoties er mogen zijn, en dat dit gevoel niet blijft. net als de zon en de regen.
Dat ze ook in geval van stress bij de ouders dit niet mee moeten dragen en dat zij het daar mogen laten.
Dat ze mogen vertrouwen op zichzelf, en dat ze emoties hebben maar niet zijn. Het leert hen rust te ervaren binnenin, met ademhalingsoefeningen. en affirmaties alsof het probleem die ze hebben al is opgelost. Met aanmoediging en begrip en geborgenheid kunnen ervaren. de meditatie duurt 12 à 14 min. 
 
Ik wil deze meditatie te koop aanbieden ten voordele van de warmste week, om voor elk kind een warme thuis te kunnen voorzien. Daarom gaat 50% van elke verkoop uit naar dit goede doel. " Namelijk een warme thuis voor elk kind"
 
HET IS EEN HANDIGE TOOL OM ALS OUDER AAN JE KIND TE GEVEN OM TOT RUST TE KUNNEN KOMEN, zowel voor je kind als voor jezelf.
 
Omdat we als ouders soms niet onze stabiele rust kunnen bewaren, soms met de handen in het haar zitten. Omdat we vaak niet om kunnen met de emoties die ons kind ons spiegelt. Vaak zeggen we vanuit onze gekwetstheid de verkeerde dingen tegen onze kinderen. We reageren vanuit ons gekwetste deel en geven onbewust deze wonde door. Met deze meditatie geef jij jezelf de tijd om even op adem te komen en je kind krijgt zo ook hersteltijd. 
 
Dus in plaats van te straffen, kan je ze uit de situatie halen, even afzonderen en tot zichzelf laten komen.