Meditatie om uit je angst te komen

Deze tienminuten durende meditatie is gemaakt om uit je paniekaanval te komen. 
Deze meditatie is gebaseerd op  de heilige code, 1113 in combinatie met bijbehorende affirmaties. Waarom heb ik deze meditatie gemaakt? De heilige code moet normaal gezien 45 x herhaalt worden. Maar door het tellen zal je je focus verliezen en de code niet kunnen laten indalen in je onderbewustzijn. 
Dus je kan gewoon luisteren, en je codes laten indalen. Zoveel mogelijk luisteren zal de uitkomst en je veilig gevoel versterken, zodat je terug rust in je hoofd krijgt.